SaunaEn sauna er et lille rum eller hus specielt designet til at indeholde et fugtigt og varmt miljø, som personer vil sidde helt eller delvis nøgne i. Temperaturen i en sauna er over 80° C. Dette hjælper en person med at slappe af og får en til at svede. Nogle mennesker mener at svede kraftigt hjælper med at få fjernet giftstoffer fra kroppen. Ud over dette menes det også, at blottelsen af hud til varme stimulerer produktionen af hvide blodlegemer og dermed styrker immunforsvaret.Ordet sauna kommer fra Finland og den finske form for sauna er også den mest velkendte, men mange kulturer har varianter som er tæt på den finske. Disse er blandt andet den nordamerikanske sweat lodge, den tyrkiske hamman, romernes thermae, mayaernes temescal og den russiske banja. Saunaer findes som regelt i forbindelse med andre badefaciliteter, som f.eks. i en svømmehal eller i en sportshal. Den er typisk konstrueret sådan, at flere mennesker kan sidde i den, og dermed kan den også bruges i social sammenhæng. Om folk i saunaen er fuldkommen eller kun delvis nøgne, og om de to køn holdes adskilte eller ikke, afhænger for en stor del af nationale traditioner. Generelt er man mest liberal i Skandinavien og Tyskland, og mere restriktiv i romanske lande og USA. Hvis temperaturen kommer tæt på eller overstiger de 100 °C, vil det blive fuldstændigt utåleligt at sidde i den. Dette kan dog styres ved kontrollere fugtigheden. De varmeste saunaer i Finland og Sverige har typisk en lav fugtighed. Med dette system kan en person nyde temperature på omkring kogepunktet for en kort periode.
|
|
Denne artikel er fra Wikipedia. Denne hjemmeside tager ikke resourcer fra Wikipedias hardware. Netleksikon.dk støtter Wikipedia projektet finansielt. Indholdet er udgivet under GNU Free Documentation License. Kontakt Netleksikon, hvis ophavsretten er krænket. |